Změň svůj dech, změníš si život

Dech = život. Víte, že svým dechem si můžete zásadním způsobem prospívat, ale také naopak? Dech ovlivňuje všechny procesy v našem těle - nervový, endokrinní a imunitní systém, metabolismus. Funkční, přirozený, zdravý dech je jedním z nejúžasnějších nástrojů, jak zlepšit své zdraví a celkovou kvalitu života. Co je to tedy funkční dýchání? Jak funguje? Je váš dech funkční? Co dělat, když není? Odpovědi na tyto otázky a mnohé další se můžete dozvědět na přednášce Daniela Škárky, certifikovaného instruktora OXYGEN ADVANTAGE, což je systém funkčního dýchání pro sportovce a aktivní lidi.

Vstupné 150,- Kč v prodeji od 22. ledna, lze zakoupit v informačním centru v kulturním domě a online.